MAGNESIUM CITRATE 200MG – 100 COMPRIMÉS – NOW FOODS
Le Magnesium Citrate de NOW Foods apporte 200 mg de magnésium élémentaire par comprimé, sous forme de citrate de magnésium entièrement réagi (fully reacted). Le flacon contient 100 comprimés.
200 mg, c’est 53% des valeurs nutritionnelles de référence européennes. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, au métabolisme énergétique normal, à l’équilibre électrolytique et au maintien d’os et de dents normaux. Ce sont les allégations autorisées, et ce sont les seules que nous écrivons.
Point important sur la dose : l’étiquette américaine propose une portion de 2 comprimés, soit 400 mg. En Europe, la limite retenue pour le magnésium apporté par les compléments est de 250 mg par jour. Nous recommandons donc 1 comprimé par jour, ce qui fait durer le flacon 100 jours.
Comprimés végétariens et vegans, Non-GMO, fabriqués et testés aux États-Unis. Distribué au Maroc par Maghreb Nutrition, paiement à la livraison (COD) et livraison en 1 à 2 jours partout au Royaume.
POURQUOI CE MAGNÉSIUM CITRATE ?
Parce que c’est l’une des formes de magnésium les plus courantes, que la dose est chiffrée par comprimé et non par portion floue, et que le fabricant précise qu’il s’agit d’un citrate entièrement réagi, pas d’un simple mélange d’oxyde et d’acide citrique.
- 200 mg de magnésium élémentaire par comprimé : 53% des VNR européennes en une seule prise
- Citrate entièrement réagi : « fully reacted mineral supplement », mention imprimée sur le flacon
- 2 667 mg de citrate de magnésium par portion de 2 comprimés, pour 400 mg de magnésium élémentaire
- Forme bien connue et bien tolérée aux doses raisonnables, largement étudiée
- 100 comprimés : 100 jours à 1 comprimé par jour
- Végétarien et vegan : enrobage végétal, aucune gélatine
- Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame
- NOW Foods : Non-GMO, fabriqué et testé aux États-Unis
À QUI S'ADRESSE CE MAGNÉSIUM ?
- Adultes fatigués ou stressés : le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
- Sportifs sujets aux crampes et à la tension musculaire : contribution à une fonction musculaire normale
- Ceux qui veulent une forme courante et économique de magnésium
- Ceux qui préfèrent un comprimé par jour plutôt que plusieurs gélules
- Végétariens et vegans : comprimés sans ingrédient d’origine animale
- ⚠️ Ceux qui ont l’intestin sensible : le citrate peut avoir un effet laxatif, commencez par 1 comprimé
- ⚠️ Réservé à l’adulte. Grossesse, allaitement, traitement en cours ou problème rénal : demandez l’avis de votre médecin
UTILISATION
Dose de l’étiquette : 2 comprimés par jour au cours d’un repas, soit 400 mg de magnésium élémentaire.
- Notre recommandation : 1 comprimé par jour (200 mg). C’est la dose qui respecte la limite européenne de 250 mg par jour pour le magnésium des compléments, et elle couvre déjà 53% des VNR
- Au cours d’un repas : un citrate pris à jeun est moins bien toléré
- Le soir si votre objectif est la récupération et la détente musculaire
- Si vous montez à 2 comprimés, répartissez-les sur deux repas différents plutôt que de les prendre ensemble
Durée du flacon : 100 comprimés, soit 100 jours à 1 comprimé par jour, ou 50 jours à la portion complète de l’étiquette.
Précautions : un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Un apport élevé de magnésium peut provoquer un effet laxatif. Réservé à l’adulte. Demandez l’avis de votre médecin en cas de traitement ou d’insuffisance rénale. Tenir hors de portée des enfants.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
Portion de l’étiquette : 2 comprimés — 50 portions par flacon (soit 100 jours à 1 comprimé)
Par portion de 2 comprimés :
Magnésium (élémentaire) : 400 mg — 95% de la valeur quotidienne américaine
issu de : 2 667 mg de citrate de magnésium
Par comprimé : 200 mg de magnésium élémentaire, soit 53% des VNR européennes
Ingrédients : citrate de magnésium, hydroxypropylcellulose, cellulose microcristalline, enrobage végétal, acide stéarique (source végétale), croscarmellose sodique et stéarate de magnésium (source végétale).
⚠️ Allergènes : non fabriqué avec blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame. Produit dans une usine GMP qui traite d’autres ingrédients contenant ces allergènes.
Mentions de l’étiquette : « fully reacted mineral supplement », végétarien / vegan, Non-GMO, fabriqué et testé aux États-Unis avec des ingrédients d’origine mondiale. Conserver au frais et au sec après ouverture.
CARACTÉRISTIQUES PRODUIT
Marque : NOW Foods
Format : 100 comprimés — 50 portions de 2 comprimés
Type : Citrate de magnésium entièrement réagi, comprimés végétariens
Teneur : 200 mg de magnésium élémentaire par comprimé — 53% des VNR européennes
Sel de magnésium : 2 667 mg de citrate par portion de 2 comprimés
Fabrication : fabriqué pour NOW Foods, Bloomingdale, Illinois, USA — testé aux États-Unis
Code produit : 1290F V13
Code-barres (UPC) : 733739012906
Numéro de lot : 3395858
Date de péremption : 02/2030
Distribution au Maroc : Maghreb Nutrition
CONDITIONS DE STOCKAGE :
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GARANTIE D'AUTHENTICITÉ MAGHREB NUTRITION :
✅ Produit 100% authentique distribué au Maroc par Maghreb Nutrition.
✅ Code-barres UPC 733739012906 imprimé sur le flacon, référence NOW Foods 1290.
✅ LOT 3395858 / BEST BY 02/2030 gravés sous le flacon pour le stock actuel.
✅ Dose par comprimé chiffrée : 200 mg de magnésium élémentaire, pas seulement le poids du sel.
✅ Comprimés végétariens et vegans, Non-GMO, fabriqués aux États-Unis.
✅ Stockage contrôlé.
🎁 PDF Coaching OFFERT.
✅ Paiement à la livraison.
✅ Service WhatsApp 7j/7.
✅ Livraison en 1 à 2 jours partout au Royaume.
FAQ :
شحال ديال المغنيزيوم كاين فالكومبريمي؟
كل كومبريمي فيه 200 ملغ ديال المغنيزيوم الصافي (élémentaire)، يعني 53% من المرجع الأوروبي اليومي. هاد 200 ملغ جايين من citrate de magnésium. الملصق الأمريكي كيحسب الجرعة على 2 كومبريمي (400 ملغ)، ولكن حنا كنوصيو بواحد.
علاش كتنصحو بكومبريمي وحد والملصق كيقول جوج؟
حيت فأوروبا الحد المعتمد للمغنيزيوم اللي كيجي من المكملات هو 250 ملغ فالنهار. كومبريمي وحد = 200 ملغ، باقي تحت هاد الحد وكيغطي 53% ديال الاحتياج اليومي. وهكذا العلبة كتكفي 100 يوم بدل 50. إلا بغيتي جوج، فرقهوم على وجبتين.
شنو الفرق بين citrate و glycinate؟
السيترات رخيص، منتشر بزاف وكيمتص مزيان، ولكن فالجرعات العالية كيمكن يعطي تأثير ملين. البيسغليسينات (glycinate) المغنيزيوم مربوط بالغليسين ومكتوب على الملصق أنه كيسهل الامتصاص المعوي، وعموما ألطف على الهضم. بجوج ديال NOW كاينين عندنا، الاختيار على حسب معدتك وعلى حسب الميزانية.
واش كيعطي الإسهال؟
كيمكن، خصوصا فالجرعات العالية: هادي خاصية معروفة ديال سيترات المغنيزيوم. علاش كنقولو بدا بكومبريمي وحد فوسط الماكلة. إلا حسيتي بشي حاجة فالهضم، نقص الجرعة ولا دوز على الشكل glycinate.
فوقاش نديرو؟
مع وجبة، وفنفس الوقت كل نهار. أغلب الناس كياخدوه فالليل مع العشا حيت كيقلبو على الاسترخاء العضلي والتعافي. ما تاخدوش على الريق: السيترات على معدة خاوية ما كيتحملش مزيان.
واش كينفع للتقلصات ديال العضلات؟
اللي معتمد رسميا: المغنيزيوم كيساهم فالوظيفة الطبيعية ديال العضلات وفتقليل التعب والإرهاق. ما كنقولوش أنه كيداوي التقلصات: هادي ماشي ادعاء مسموح، والتقلصات عندها أسباب بزاف بحال الجفاف ونقص الصوديوم.
واش صالح للنباتيين؟
إيه. الكومبريمي végétarien / vegan: الإنكابسولاج نباتي وستيارات المغنيزيوم من مصدر نباتي، وما كاين حتى جيلاتين. ومكتوب حتى Non-GMO.
شنو تاريخ الصلاحية وكيفاش نتأكد أنه أصلي؟
الستوك الحالي: LOT 3395858 و BEST BY 02/2030، مطبوعين تحت الفلاكون. الباركود UPC هو 733739012906 والكود ديال المنتج 1290F. كتخلص غير ملي يوصلك الطلب لعندك، والواتساب خدام 7 أيام فالسيمانة.
Où acheter Magnesium Citrate 200mg au Maroc
Chez Maghreb Nutrition, Magnesium Citrate 200mg est proposé au prix de 299 DH, en stock. NOW Foods, importé et vendu par Maghreb Nutrition et partenaires. Livraison en 1 à 2 jours ouvrables partout au Maroc ; frais 29 DH, offerte dès 200 DH. Paiement à la livraison, en espèces, à la réception du colis. Échange sous 24 h : voir la page livraison.
Prix et stock affichés le 24 septembre 2026
Quel guide lire pour cette référence ?
Pour Magnesium Citrate 200mg, consultez notre guide Magnésium : bienfaits, quelle forme choisir et quand le prendre (Maroc).
Quels sont les frais et délais de livraison ?
Livraison en 1 à 2 jours ouvrables partout au Maroc ; frais 29 DH, offerte dès 200 DH. Casablanca, Rabat, Tanger, Marrakech, Agadir, Kénitra, Fès, Meknès, Oujda, Tétouan, El Jadida, Safi, Laâyoune, Dakhla, Béni Mellal, Al Hoceima et toutes les autres villes du Maroc.
Quel est le prix de Magnesium Citrate 200mg au Maroc ?
Magnesium Citrate 200mg est proposé au prix de 299 DH, en stock.
Comment payer ce produit ?
Paiement à la livraison, en espèces, à la réception du colis.














